Pilates Clínico

O Pilates Clínico compreende uma variante aperfeiçoada do método Pilates que começou a ser desenvolvido quando profissionais da área médica perceberam a possibilidade e a necessidade de melhorar o Pilates Original. O Pilates Clínico não é um Pilates misturado a outras técnicas, pelo contrário: são inegáveis os benefícios do Pilates Original. A forma de aplicação da técnica é que se torna distinta, indo ao encontro de um corpo mais saudável, mais ágil, mais harmonioso e com menos quadros álgicos. Isto conseguiu-se pela evolução médica, como os conhecimentos da Ortopedia, a Neurologia e a Fisioterapia.

Cada indivíduo será orientado a explorar os benefícios do Pilates de uma forma totalmente distinta e individual, dependente da idade, condição física, frequência, exercícios empregados, ritmos, patologias, objetivos próprios.

Naturalmente, tudo isso exige um profundo conhecimento acerca de todo o corpo, bem como as limitações e patologias existentes. Assim sendo, só pode oferecer o verdadeiro Pilates Clínico quem for Fisioterapeuta.

Todos podem praticar, desde aqueles que apenas procuram um ótimo condicionamento físico através desta técnica tão saudável. Apresenta sucesso invejável na prevenção de lombalgias, de sintomas provocados por hérnias discais, artroses, alterações posturais, ansiedade, fraqueza muscular, alterações posturais, recuperação e prevenção de tendinites, patologia cardiorrespiratória e muito mais.

Grupos Terapêuticos

  • Pilates Clínico

  • Pilates Clínico para Idosos

  • Pilates Clínico no Pré e Pós-Parto

  • Pilates Clínico para Desportistas (futebol, running, ténis, surf, equitação, ballet…)

  • Pilates Clínico no Parkinson

  • Pilates Clínico na Diabetes

  • Pilates For Rehabilitation (Pilates 4 Rehab): classe destinada a grupos com patologia ou limitação, ou por condicionamento de saúde da prática do Pilates Clínico

  • Pilates Clínico para Crianças

    • Pilates Teen: para adolescentes (10-16 anos)
    • Pilates Kids: para crianças (4-10 anos)

COMO É A SESSÃO

Individual ou em grupo: de 4 a 8 praticantes

Duração: 45 min. – 50 min.

Avaliação Fisioterapêutica inicial

Avaliação individual a cada trimestre de prática

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